Nouveautés

Les NOUVEAUTÉS Saison 2019-2020

Les conférences du jeudi et les ateliers « consommons autrement », le samedi.

Venez, pour cette nouvelle saison, participer aux conférences du Jeudi une fois par mois et à des ateliers les samedis matins à la MJC autour du bien-être, de la santé avec des astuces et recettes pour consommer autrement.

  • Jeudi 03 octobre à 20h

Conférence sur les Métaux lourds : « Mercure, Plomb, Aluminium…ces métaux qui nous empoisonnent »

Karine TOURALBE – Naturopathe, Dr en pharmacie

De plus en plus présents dans notre environnement, ils constituent aujourd’hui un problème de santé publique et alimentent régulièrement l’actualité : aluminium et cancer du sein, maladie d’Alzheimer, vaccins, amalgames dentaires et mercure…De plus en plus de chercheurs font le lien entre leur présence dans notre organisme et nos maladies dites de « civilisation » (fibromyalgie, troubles du développement chez l’enfant, sclérose en plaque, maladies auto-immunes…)

Entrée libre au chapeau – Tout public

  • Jeudi 7 novembre 2019 à 20h

Conférence « Comment réduire, valoriser nos déchets ?

Frédéric LONDEIX et Isabelle BIGOT du SYTRAD

« La production de déchets a doublé ces quarante dernières années. Ce phénomène est fortement lié à nos habitudes de vie et de consommation. Il a bien évidemment un impact fort sur le plan environnemental et financier. Où en sommes-nous réellement aujourd’hui ? Quelles sont donc les pratiques vertueuses pour réduire sa production de déchets ? Que deviennent nos déchets ? Comment les valoriser ? Telles sont les questions sur lesquelles nous vous proposons d’échanger »

Entrée libre – Tout public

  • Samedi 16 novembre de 9h30 à 11h30

Atelier cosmétique

Karine TOURALBE – Naturopathe, Dr en pharmacie.

Au cours de cet atelier, vous apprendrez les bases de la fabrication des produits cosmétiques et vous fabriquerez une crème visage/corps ainsi qu’un déodorant.

Durée : 2h

8 participants mini et 10 maxi – Tout public

Inscription obligatoire jusqu’au 14.11.2019 à la MJC

Tarifs  avec Fournitures comprises : 14€

  • Jeudi 05, 12 et 19 Décembre de 18h30 à 20h

Conférence « Homéopathie pour les familles »

Thierry BOUE – Université Populaire

Au cours de ce module seront abordés des sujets qui vous seront utiles dans la vie quotidienne pour vous soigner efficacement : dermatologie pratique ; homéopathie et troubles émotifs ; trachéite ; enrouements et aphonie ; coryza pollinique.

Maxi 20 places. Les modules se déroulent à la MJC.

Tarifs : 25 € – Inscription auprès de l’Université Populaire : 04.75.56.81.79

  • Samedi 25 janvier de 9h30 à 11h

Atelier de fabrication « produits d’entretien pour la maison »

Elizabeth Creyssels et Jean Paul Sandelion

Venez apprendre à fabriquer vos produits d’entretien tels que la lessive, produit de nettoyage pour la maison.

Durée : 1h30

8 participants mini et 16 maxi – Tout public

Inscription obligatoire jusqu’au 22.01.2019 à la MJC

Tarifs avec fournitures comprises : 5€ – venir avec 2 contenants

3 conférences pour comprendre et mieux vivre les changements

Mon corps ce lieu de vie

  • Jeudi 23 janvier à 20h

Du corps que l’on a, au corps que l’on est.

La vie est un voyage, celui d’une avancée vers l’Etre.

Danièle Deschamps, Professeur de Yoga

Dans cette époque liée aux mutations de toutes sortes, au didact de l’apparence, germe la conscience de l’impermanence souvent génératrice de stress. Dans cette conférence nous aborderons le chemin de l’acceptation puis de la transformation et de l’évolution. En s’appuyant sur différentes approches du corps, du souffle et de la voix. Ce chemin d’intériorité nous conduira à l’écoute de notre être profond « en-chanté ».

Entrée libre au chapeau – Tout public

  • Jeudi 20 février à 20h

Rencontrer son corps dans sa structure et s’accueillir : source d’unité intérieure, d’équilibre, d’harmonie et donc de sérénité et de joie.

Dominique Tsimpitry-Martinez, Kinésithérapeute, Ostéopathe

Dans la continuité de la précédente conférence » A la recherche du bien être … », nous aborderons plus précisément, certaines de nos structures (diaphragme, périnée…), toujours dans une dimension holistique, qui participent pleinement à ce qui nous est vital : la respiration « accueil du souffle vital ».

Entrée libre au chapeau – Tout public

  • Jeudi 16 avril à 20h

Approche du corps par la médecine traditionnelle chinoise.

Eliane Reynaud, Praticienne en shiatsu et en énergétique chinoise

« Pourquoi les autres m’agressent tout le temps ? Autour de moi tout est source de stress… Je me fatigue, je n’ai pas la patience souhaitée avec mes enfants… Les relations avec les autres deviennent difficiles. Je perds l’envie, la santé et la joie… Je m’épuise ».

Le corps a un système qui le rend adaptable. Le soutien de ce système peut venir d’une pratique ancestrale : La médecine traditionnelle chinoise.

Entrée libre au chapeau – Tout public

  • Jeudi 26 mars à 20h

Conférences sur les Allergies.

Karine TOURALBE – Naturopathe

Nous sommes de plus en plus nombreux à développer une ou des allergies. Avec des outils naturels (alimentation, micro nutrition, phytothérapie…), nous pouvons soulager notre organisme et diminuer leurs manifestations.

  • Jeudi 28 mai à 19h30

Conférence sur faire une « Cure de Détox » avec dégustation de jus de légumes

Karine TOURALBE – Naturopathe

Stress, pollution, alimentation inadaptée, sédentarité font que notre organisme a parfois du mal à éliminer ses « déchets ». La cure de « détox » par divers procédés (alimentation, plantes…) permet de nettoyer son corps afin de rester en bonne santé.

Accueil à 19h30 avec une dégustation de jus de légumes réalisés à l’extracteur – Conférence à 20h.

Entrée libre au chapeau – Tout public

  • Samedi 06 juin de 9h30 à 11h30

Atelier plantes aromatiques

Karine TOURALBE – Naturopathe, Dr en pharmacie.

Comment utiliser et conserver les plantes aromatiques de mon jardin ?

Au cours de cet atelier, nous verrons les différents moyens de conserver les plantes aromatiques de votre jardin. Nous verrons également comment les utiliser (hormis la traditionnelle tisane) et à cette occasion nous fabriquerons un sirop de romarin, menthe ou autre selon les plantes fraiches que nous aurons à notre disposition.

Durée : 2h

8 participants mini et 10 maxi – Tout public

Inscription obligatoire jusqu’au 03.06.2019 à la MJC

Tarifs: 2€ – venir avec une bouteille en verre.

Les évènements.

« Tour du monde du goût » :

Une affaire qui marche, 5ème édition !

Samedi 12 octobre

Avec Christophe Santos – Professeur de sommellerie au lycée hôtelier de Tain l’Hermitage & ancien sommelier de Anne Sophie PIC à Valence.

Au menu :

  • 10h-11h : atelier initiation au goût avec confection et dégustation de cocktails à base de jus de fruits mais aussi apprentissage de technique de décoration des verres (sucre/découpe de fruits…)

Atelier Gratuit – Ouvert à tout public (mineur accompagné d’un adulte)

  • 11h30-12h30 : atelier d’initiation à la dégustation de vins d’ici & d’ailleurs « Les vins de la vallée du Rhône contre le reste du monde »

Atelier ouvert aux adultes – Maxi 20 personnes – inscription obligatoire avant le 09 octobre.

  • 12h30-14h30 : Buffet du monde élaboré par chacun et partagé par tous. Echange autour de recettes maison.
Spectacle de Noël de la MJC :

Goûter et magie…

« QuiKroC » par la compagnie Carton Plein – Spectacle de magie à l’Espace Culturel Liberté

La MJC a le plaisir d’offrir comme chaque année un spectacle et un gouter gourmand pour tous les enfants au moment des fêtes de noël.

Les enfants du centre de loisirs auront l’honneur d’assurer la première partie en chansons accompagnés de choristes de « la Boîte à chansons » de la MJC.

En deuxième partie : Venez assister aux prouesses magiques du grand Jacky Colson ! Epaulé par Robert Lemirot, son fidèle assistant, tout est prêt pour le spectacle. Mais quand c’est l’heure, ‘est l’heure ! Et Robert se révèle un tantinet borné… Ou comment un sandwich peut faire basculer un spectacle…

16h-16h45 : gouter offert aux enfants

17h : Chants (5 mn) & Spectacle de magie (55 mn)

Durée : 1h

PUBLIC : de 4 à 12 ans

TARIFS:

Gratuit : 4-12 ans St Marcellois

4€ : – Extérieur St Marcel & 13/17 ans St Marcelllois

5 € : Adulte (+ de 18 ans)

Sur inscription au secrétariat de la MJC aux horaires d’accueil du 12 au 29 novembre.2019.

Infos/Résa :

MJC

04 75 58 72 47

www.mjc-saintmarcellesvalence.fr

Et aussi…

Atelier libre « Les aiguilles solidaires ».

Tricotis et papotis pour les tous petits et aussi les plus démunis, les jeudis après-midi.

… C’est ici.

Cours de « West Coast Swing ».

Intervenante : Samantha Bellet

Qu’est-ce que c’est ?

C’est ici !

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Le programme des activités saison 2019-2020 au format pdf est  ici.